گروه توانبخشی گفتار توان گستر 09121623463

آخرین نوشته - 24 اردیبهشت 1400

بلوغ عاطفی چیست؟ بلوغ عاطفی به این معناست که افراد بتوانند هیجانات خود را بشناس…


بلوغ عاطفی چیست؟

بلوغ عاطفی به این معناست که افراد بتوانند هیجانات خود را بشناسند و آن ها را مدیریت کنند.
این امر به شما کمک می کند تا بتوانید زندگی دلخواهتان را بسازید و در آن شادی و رضایت بیشتری را تجربه کنید.
بلوغ عاطفی جنبه های دیگر رشدی نظیر رفتار و افکار انسان را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد.
به همین خاطر هنگامی که دریک موقعیت دشوار قرار بگیرید، میزان بلوغ عاطفی شما عامل تعیین کننده ای در میزان سازگاریتان با شرایط خواهد بود. 

نشانه های بلوغ عاطفی 

همه افراد در زندگی به سطح یکسانی از بلوغ عاطفی نمی رسند. در واقع رسیدن به بلوغ عاطفی فرایندی پویاست و شما دائما می توانید در طول زندگی روی آن کار کنید و آن را ارتقا بخشید.

اگر این نشانه ها را دارید شما به بلوغ عاطفی رسیده اید:

۱. انعطاف پذیری
۲. مسئولیت پذیری
۳. قضاوت نکردن
۴.شوخ طبعی
۵. مثبت گرایی واقع بینانه
۶.اعتماد به نفس

👇👇👇👇👇👇👇
بلوغ عاطفی؛ کلام آخر 

اگر در هریک از زمینه های بالا احساس ضعف می کنید و یا می خواهید میزان رشد و بلوغ عاطفی خود را بررسی کنید، توصیه می کنیم به یک روانشناس با تجربه مراجعه کنید.
روانشناس با انجام ارزیابی های دقیق می تواند ریشه مشکلات شما را مشخص کرده و راهکارهایی عملی برای ارتقای سطح کیفی زندگی تان ارائه کند. 



منبع

بایگانی تاریخ خورشیدی

دسته‌ها

اطلاعات

مشاهده بلاگ

نوشته های مرتبط

آخرین نوشته - 29 اردیبهشت 1401

ادامه مطلب...

0 اشتراک گذاری

آخرین نوشته - 28 اردیبهشت 1401

دکتر سعید لغوی، مدیر شبکه بهداشت و درمان رباط کریم به مناسبت فرارسیدن روز جهانی ارتباطات و روابط عمومی ، از همکاران حوزه…

ادامه مطلب...

0 اشتراک گذاری

Call Now Buttonتماس با کلینیک توانبخشی کرج