گروه توانبخشی گفتار توان گستر 09121623463

آخرین نوشته - 17 اردیبهشت 1400

زندگي با يك بيماري مزمن كار ساده اي نيست چون مي تواند عادات روزمره ،روابط اجتماع…


زندگي با يك بيماري مزمن كار ساده اي نيست چون مي تواند عادات روزمره ،روابط اجتماعي و حتي نگرش نسبت به خود را تغيير دهد .
ديابت نوع يك از كودكي خود را نشان مي دهد اما ديابت نوع دو در بزرگسالي بروز دارد و منشا ان سبك زندگي ناسالم مي باشد
بسياري از پزشكان يا خود فرد فقط جنبه جسماني فرد در نظر ميگيرد در صورتي تاثير وضعيت روان فرد بسيار مهم مي باشد
در ديابت نوع يك سه برابر ميزان ابتلا به افسردگي بيشتر بروز مي كند
به دليل طولاني بودن دوره بيماري و درمان بيماراني كه وسواس هاي كنترل دارند در معرض آسيب بيشتري قرار دارند زيرا اين بيماري از كنترل خارج مي باشد
در نهايت
☘️استفاده از رژيم غذايي سلامت
☘️ورزش كردن
☘️آگاهي نسبت به بيماري و اصلاح رفتارهاي آسيب رسان
☘️ايجاد يك شبكه حمايتي افراد و پيوستن به انجمن ديابت
☘️زندگي در زمان حال و آگاهانه زندگي كردن
آگاهي كه شخص براي بيماري خود در نظر ميگيرد بسيار مهم است
و در نهايت استفاده از بازسازی شناختی به عنوان يك تکنیک مفید است برای درک خودمان و احساسات كمك كننده است .
تکنیکی که برای تغییر افکار خودکاری که گاهی اوقات غلط از آب در می آیند مي باشد
استفاده از
شناسايي موقعيت فرد
مشخص كردن افكار خودكار كه فرد احاطه مي كند
مثل اينكه من خوب نميشوم يا چرا من بايد ديابت داشته باشم ….
پيدا كردن شواهد منصفانه كمك ميكند كه حال بهتري داشته باشيد
و در نهايت نگرش مثبت و پذيرش بيماري هاي مزمن به بهبود اين بيماري كمك مي كند

مشاوره تحصیلی
مشاوره کودک و نوجوان
مشاوره فردی
مشاوره زوج و خانواده
مشاوره پیش از ازدواج
مشاوره و درمان اختلالات جنسی
خدمات روانپزشکی
▫️تماس جهت مشاوره حضوری، آنلاین :
٠٣٤٣٢٤٥٣٨٨١
٠٣٤٣٢٤٦٩٤٤٨
٠٣٤٣٢٤٤٥٩٩٣
‌ مشاوره



منبع

دسته‌ها

اطلاعات

مشاهده بلاگ

نوشته های مرتبط

آخرین نوشته - 20 مهر 1400

برگزاری جلسه مجازی گزارش دفاع پایان نامه…

برگزاری جلسه مجازی گزارش دفاع پایان نامه تکتم حیدری دانشجوی ارشد روانشناسی بالینی جلسه مجازی گزارش دفاع پایان نامه تکتم…

ادامه مطلب...

0 اشتراک گذاری

آخرین نوشته - 3 مهر 1400

گفتگو با مردی پرتلاش که رمز موفقیت را بود…

ادامه مطلب...

0 اشتراک گذاری

Call Now Buttonتماس با کلینیک توانبخشی کرج