گروه توانبخشی گفتار توان گستر 09121623463

ثبت نام

آخرین نوشته - 6 خرداد 1400

سلام دوستان خود مراقبتی رفتارهایی هستند که ما به صورت اختصاصی برای مراقبت از سل…


سلام دوستان☘️

خود مراقبتی رفتارهایی هستند که ما به صورت اختصاصی برای مراقبت از سلامت روانی، حسی و جسمانی خودمون انجام می‌دیم. ولی خودمراقبتی دقیقا مفهومی هست که ما معمولا ازش غافل میشیم چون همیشه در حال مراقبت از دیگرانیم. خودمراقبتی صحیح کلید بهبود سلامت روانیه، بنابراین ازش نباید غافل شد.
توی پستهای بعدی بیشتر در مورد خود مراقبتی صحبت میکنیم.
شما چه کارهایی برای مراقبت از خودتون انجام میدید؟

تحصیلی



منبع

دسته‌ها

اطلاعات

مشاهده بلاگ

نوشته های مرتبط

Call Now Buttonتماس با کلینیک توانبخشی کرج