گروه توانبخشی گفتار توان گستر 09121623463

آخرین نوشته - 17 اردیبهشت 1400

ضمیر ناخودآگاه به بخش بزرگی از روان ما گفته میشه که در دسترس آگاهی ما نیست ولی ت…


ضمیر ناخودآگاه به بخش بزرگی از روان ما گفته میشه که در دسترس آگاهی ما نیست ولی تاثیر خیلی زیادی در اعمال و رفتار های ما داره اگربخوایم ناخودآگاه رو به کوه یخی تشبیه کنیم‌ قسمت اعظم آن در زیر آب وجود داره ‌و فقط اون قسمت کوچکی که در روی آب وجود داره قابل دیدن است

قسمت هشیار ذهن ما هم همینطور است و اون قسمت کوچکی هست پیداست
ولی بخش اعظم ما که رفتارها و اعمال مارو کنترل میکنه قابل دسترس و دیدن نیس و اون قسمت همون ناخودآگاه مارو تشکیل میده

حالا چطوری میتونیم به این قسمت ها دسترسی پیدا کنیم؟؟؟
فروید در بیمارانش متوجه شد اون چیزی که باعث افزایش بیماری میشه افکار و احساساتی هستن که تو آگاهی نیستن و آوردن این خاطرات و حرف زدن در مورد آن ها باعث درمان میشه البته الان نسبت به اون زمان اقدام درمانی پیچیده تر شده ولی الان هم آگاهی داشتن نسبت به افکار و احساسات جنبه درمانی داره.

بیاید ی جوش چرکی رو در نظر بگیرید که وقتی زیر پوسته چقدر درد میکنه و زمانی میتونین از دردش رهایی پیدا کنید که این جوش سر بازکنه و چرکش خارج بشه احساسات ماهم نیاز به آزادسازی دارن

یا مثلا وقتی هنوز تو ی اتاقی که تاریک هست جرات رفتن پیدا نمیکنید و میترسید ولی وقتی برق روشن می‌کنید از ترسی که داشتین کم میشه و متوجه میشید اون چیزی که شبیه هیولا دیده بودید فقط کلاه روی صندلی بوده .پس زمانی که درباره ی ترس ها و احساساتتون صحبت کنیم‌کمتر ترسناک‌‌ به نظر میان

افکار ‌و احساساتی که در ناهشیار ما هستن بر تصمیم‌گیری های ما واضطراب ها و احساس های ما تاثیر دارن زمانی میتونین این هارو‌کنترل کنید که به آگاهی برسید
رویاها میتونن تو این مسیر به ما کمک کنن چون رویا شاهراه ناهشیار
ولی ناهشیار چیزی نیس که به تنهایی بتونی بهش دسترسی پیدا کنی وباید تو این مسیر از یک متخصص کمک بگیری 🌸☘️☘️ ،



منبع

دسته‌ها

اطلاعات

مشاهده بلاگ

نوشته های مرتبط

آخرین نوشته - 20 مهر 1400

برگزاری جلسه مجازی گزارش دفاع پایان نامه…

برگزاری جلسه مجازی گزارش دفاع پایان نامه تکتم حیدری دانشجوی ارشد روانشناسی بالینی جلسه مجازی گزارش دفاع پایان نامه تکتم…

ادامه مطلب...

0 اشتراک گذاری

آخرین نوشته - 28 شهریور 1400

برگزاری جلسه مجازی گزارش دفاع پایان نامه…

جلسه مجازی گزارش دفاع پایان نامه راضیه امین دانشجوی ارشد روانشناسی بالینی در دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان برگزار شد.…

ادامه مطلب...

0 اشتراک گذاری

Call Now Buttonتماس با کلینیک توانبخشی کرج