گروه توانبخشی گفتار توان گستر 09121623463

آخرین نوشته - 17 اردیبهشت 1400

ورزش و تغذیه صحیح: ورزش منظم به تخلیه انرژی در مسیر صحیح کمک می کند و همچنین باع…


ورزش و تغذیه صحیح:
ورزش منظم به تخلیه انرژی در مسیر صحیح کمک می کند و همچنین باعث آرامش بدن می گردد.
خوردن غذاهای سالم و کم کردن مواد قندی خلق را آرام میکند.
کار روی روابط:
سعی در مهارت های ارتباط موثر مانند:
گوش دادن فعال،همدلی و همدردی با دیگران
ایجاد یک محیط کار حمایت کنند:
استفاده از لیست ها، کدهای رنگی، به یاد آورنده ها، یادداشت برای خود، کار های روزمره و فایل ها .
خواب کافی:
داشتن هفت الی هشت ساعت خواب شبانه به تمرکز و مدیریت استرس کمک می‌کند.

مشاوره تحصیلی
مشاوره کودک و نوجوان
مشاوره فردی
مشاوره زوج و خانواده
مشاوره پیش از ازدواج
مشاوره و درمان اختلالات جنسی
خدمات روانپزشکی
▫️تماس جهت مشاوره حضوری، آنلاین :
٠٣٤٣٢٤٥٣٨٨١
٠٣٤٣٢٤٦٩٤٤٨
٠٣٤٣٢٤٤٥٩٩٣
‌ مشاوره



منبع

بایگانی تاریخ خورشیدی

دسته‌ها

اطلاعات

مشاهده بلاگ

نوشته های مرتبط

آخرین نوشته - 2 خرداد 1401

اسکیل مجازی و حضوری اورژانس بیمارستان عل…

اسکیل مجازی و حضوری اورژانس بیمارستان علی اصغر پنج شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۱  با موضوع برخورد با دیس ریتمی ها  در اطفال به صو…

ادامه مطلب...

0 اشتراک گذاری

آخرین نوشته - 31 اردیبهشت 1401

اردیبهشت ماهی که رنگ و بوی سلامتی و بهداش…

ادامه مطلب...

0 اشتراک گذاری

Call Now Buttonتماس با کلینیک توانبخشی کرج