گروه توانبخشی گفتار توان گستر 09121623463

ثبت نام

آخرین نوشته - 12 اردیبهشت 1400

ورق بزنید.. سلاام سلاام سه مورد از راه های مقابله با وابستگیه ناسالمو توی وید…


ورق بزنید..

سلاام سلاام 🙋‍♀️

سه مورد از راه های مقابله با وابستگیه ناسالمو توی ویدیو گفتم👉

واما ادامه ویدیو👇

– از افراد موفق الگوبرداری کنید

وقتی که افرادی رو میبینی که با وجود وابستگی های شدید 😣تونستن بهش غلبه کنن😎💪🏻 وزندگی شادی داشته باشن🤗 شما هم می تونید ازشون الگو برداری کنید وراهی که رفتنو یاد بگیرید👉

– از نبودن دیگران به وحشت نیفتید

برای اینکه ترس و وحشت خودتون رو از نبودن دیگران کم کنید☺، چشم هاتونو ببندید و نفس های عمیقی بکشید. .😌 غیرممکنه زمانی که آروم و عمیق نفس می کشی، آرام نشید🙋‍♀️ با انجام این کار متوجه‌ میشی که بعد از چند دقیقه، آرامش بهت برمی گرده✌

این پست ادامه پست قبلیه اگه پست قبلیو ندیدی حتما ببینش🤗

ناسالم



منبع

دسته‌ها

اطلاعات

مشاهده بلاگ

نوشته های مرتبط

Call Now Buttonتماس با کلینیک توانبخشی کرج